最近、睡眠障害による頭痛がひどい！！ なんせ眠れない、寝ても映画を見ているように夢を見る眠りが浅いんでしょう、毎朝頭痛に悩まされています。少しでも眠れるように運動と今日は気分転換にさくらがいを 拾いに逗子海岸まで行ってきました。先日のブログ…
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